| Shipping weight: |
0,56 kg
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| Item weight: |
0,40 kg
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| Content: |
0,40 kg
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| Zutatenverzeichnis: |
Gemüse-Cranberry Mischung (65%) [gebratene Auberginen [Aubergine, Sonnenblumenöl], Blumenkohl, Karotten, Spinat, Kichererbsen, getrocknete und gesüßte Cranberries [Cranberries, Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl]; in veränderlichen Gewichtsanteilen], Wasser, Kichererbsen (8%), Karotten (4%), Rapsöl, Zwiebel, Reisstärke, Salz, Chili, Minze, Zitronenschale,, Koriander, Knoblauch, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Zimt, Paprikapulver |
| Hinweise: |
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. |
| Nährwertangaben: |
| Nährwertangaben |
je 100 g (unzubereitet) |
| Energie in kJ / kcal |
476
/
115 |
| Fett (in g) |
7,5
|
| davon gesättigte Fettsäuren |
0,7
|
| Kohlenhydrate (in g) |
8,5
|
| davon Zucker |
3,8
|
| Ballaststoffe (in g) |
2,3
|
| Eiweiß (in g) |
2,1
|
| Salz (in g) |
0,58
|
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| Verarbeitungshinweis: |
***Braten mit wenig Bratfett*** ZUBEREITUNG IN DER PFANNE: 1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 50 ml Wasser in eine beschichtete Pfanne (ca. 24 cm Durchmesser) geben. 2. Packungsinhalt zum Kochen bringen und dann bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten weiter köcheln lassen. 3. Dabei mehrmals umrühren. ***Mikrowelle*** ZUBEREITUNG IN DER MIKROWELLE: 1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 2-3 EL, Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. 2. Im Mikrowellengerät bei 600Watt zugedeckt ca. 11-12 Minuten erwärmen. 3. Dabei mehrmals umrühren. |
| Rechtliche Bezeichnung: |
Gemüse-Cranberry Mischung in einer Kichererbsen-Karotten-Sauce, gewürzt, tiefgefroren |
| Name Hersteller: |
iglo GmbH, Postfach 570 521, 22774 Hamburg |
| Nähwertangaben: |
| Nährwertangaben |
je 100 g (unzubereitet) |
| Energie in kJ / kcal |
476
/
115 |
| Fett (in g) |
7,5
|
| davon gesättigte Fettsäuren |
0,7
|
| Kohlenhydrate (in g) |
8,5
|
| davon Zucker |
3,8
|
| Ballaststoffe (in g) |
2,3
|
| Eiweiß (in g) |
2,1
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| Salz (in g) |
0,58
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| Aufbewahrungshinweis: |
Aufbewahrung zu Hause: *** - Fach oder Tiefkühltruhe Bei minus 18° C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck. Vor dem Verzehr durcherhitzen. |
| Tipps Und Tricks: |
dazu schmeckt Bulgur |
| Verkaufsinhalt oder Ergiebigkeit: |
400 g |
